azaz diéta ezerrel Mit is csinálhat az egyszeri ember ilyenkor, amikor megtette a nagy fogadalmakat szilveszterkor, és még mindig kitart? Finom, diétás ételeket, amik egészségesek, és igazán laktatók. Januárban minden szürke, pont ezért gondoltam arra, hogy a napi betevőt…

Ahogy közeledik a karácsony mindenki egyre izgatottabb. Ki ezért, ki azért :) Nekem egy vágyam van csak: együtt lenni szeretteimmel, boldogságban, békességben és NYUGALOMBAN! Nem szeretek sem kapkodni, sem idegeskedni ilyenkor (pedig volt benne részem bőven annak idején....) Az…

Közeledik a karácsony, az év legszebb időszaka. A szeretet, békesség és megpihenés ideje. Ó be szép és nemes gondolatok!  Magyarán mi is közeledik? Az idegbaj, rohanás, kapkodás, összesrokontmegkelllátogatnimertezaszokás, és mindenhol halálra zabáljuk magunkat napjai ezek.…

Vége a szezonnak, legalábbis itthon. Iskola kezdődik, munka folytatódik, azaz mindenki kicsit (?) kedvtelen. Ilyenkor jó olyan ételekhez nyúlni, amik kicsit feltöltenek, felfrissítenek, hajnalonként/reggelenként kicsit átmelegítenek a 10 fokban, és délig valóban ki is tartanak.Ha…

Ahogy írtam is, nyomjuk a japán hete(ke)t, csak japán ételt készítünk és eszünk (a nyers gyümölcsökön kívül, persze), de most - a diéta miatt- kihagyjuk a sertés-marha plusz a rántott-olajban sült dolgokat.  Előző posztot lásd itt  Apropó diéta: háziorvosom…